عضلات العين مشدودة. أقوى 6 تمارين لبناء عضلات بطن قوية، مشدودة و بارزة في الجيمwe make these videos to motivate people and inspirate them for better workout. التمرين الخامس لشدّ العيون ورفع الحواجب.
شد عضلات إن كانت ضعيفة أو مرتخية لمحاذاة. والعين معروف ان لديها 4 عضلات واحدة اعلى واخرى اسفلها وواحدة على اليمين واخرى على اليسار وعندما تكون واحدة من هذه العضلات مشدودة اكثر من اللازم تصاب العين بانحراف النظر. كرّري هذه الخطوة 5 مرّات لشدّ عضلات العينين والحاجبين.