الاوقات المناسبة للتعرض للشمس. تحسين المزاج وإمداد الجسم بالطاقة: يجب التعرض يوميا لأشعة الشمس التي تفيد الجسم وذلك عن طريق اختيار الوقت المناسب، ويعتبر أفضل وقت مناسب للتعرض للشمس هو فترة الصباح، وخاصة في الفترة ما بين الساعة.
ما المدة الكافية لتعرض طفلك للشمس للحصول على الفيتامين؟. الاوقات المناسبة للتعرض لاشعة الشمس. أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس: