كم سعره حراريه في سكر ستيفيانا. 270 كلوري أو سعرة حرارية. تحتوي حبة واحدة من اللقيمات المُغطاة بدبس التمر على 46 سعرة حرارية، وهي تتكون بشكل رئيسي من الدقيق متعدد الاستعمالات، وزيت الذرة أو أي زيت نباتي، والسكر الأبيض، والخميرة، ودقيق الذرة، وعصير.
تعدّ السعرات الحرارية في السكّر الأبيض والسكّر البني متقاربة جداً، وهي كالآتي: حيلة أخرى لتناول الآيس كريم بدون الشعور بالذنب. 1.3 كلوري أو سعرة حرارية.