فوائد بذور الشبت. فهو من الأعشاب الطبية أيضا، وذلك لما له من فوائد صحية متعددة: فوائد بذور الشبت يعتبر الشبت من أهم النبات العشبي وهو ذو أوراق خضراء ريشية وقوية الرائحة، ويتم إضافته في بعض الأوقات إلى السلطات، وهو مفيد جداً في إعداد المخللات والخل والعديد من أصناف الشوربات وأطباق البيض والأسماك.
فوائد بذور الشبت بذور الشبت من المصادر الغذائية المليئة بالمغذيات الأساسية اللازمة لصحة الجسم، فيحتوي 100 جرام من الشبت على الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين أ، وهو من الفيتامينات الأساسية لتحسين الإبصار وتقوية. تتعدد أستخدامات و فوائد بذور الشبت والشمر فى كثير من الوصفات الطبيعية للحفاظ علي الصحة، ولكن تشتهر فوائد بذور الشبت للتخسيس وعلاج البدانة، لدورها في رفع مستوى الحرق فى الجسم. سوف استقبال منظم يخفف الأوعية الدموية من الكوليسترول ، وسوف يمنع تصلب الشرايين.