المشروبات المقبولة و الممنوعة في حمية. لكن يجب إستهلاكها بالشكل العادي والطبيعي. About press copyright contact us creators advertise developers terms privacy policy & safety how youtube works test new features press copyright contact us creators.
الأطعمة التي ينصح بتناولها، الأطعمة الممنوعة، الأطعمة التي يمكنك تناولها إنما بكميات قليلة. بالإضافة إلى الكحول ، الذي لا يتعارض في شكله النقي مع الحالة الكيتونية ، يحتوي الكحول على العديد من المكونات الأخرى. حمية الكيتو تهتم كثيرا بحساب الكربوهيدات المشروبات التي يتم تناولها خلال اليوم وهنا سنذكر اهم المشروبات المسموحة والممنوعة فيها.