شد البطن المترهل. وغيرها من الأسباب المؤدّية إلى ترهّل البطن. التمارين الرياضية الخاصة بشد منطقة البطن:
٠٨٠١ ١٢ يناير ٢٠٢٠ ذات صلة. هذه التمارين تساعد كثيراً على التخلص من الدهون في منطقة البطن، وذلك مع الاستمرار على أدائها بطريقة منتظمة، ونذكر منها. طرق التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن.