السوتيه

الخضار السوتيه بالفرن. الخضار السوتيه من أشهر الأطباق الجانبية الصينية وهو مكون من أنواع مختلفة من الخضار تضاف لها صلصة الصويا وأهم ما يميز الخضار السوتيه هو درجة. طريقة عمل الخضار السوتية في الفرن بالمقادير وطريقة التحضير بالخطوات مع الصور المقادير:

طريقة عمل الخضار السوتية في الفرن المكونات. الخضار السوتيه من أشهر الأطباق الجانبية الصينية، وهو مكون من أنواع مختلفة من الخضار تضاف لها صلصة الصويا، وأهم ما يميز الخضار السوتيه هو درجة نضج الخضار، إذ تكون نصف ناضجة وتطهى عادةً بالبخار ثم تقلب. نرشّ الملح، والريحان الجافّ ، على الخضار.

طريقة الخضار السوتيه. نضيف الملح والفلفل الأسود ونقلبهم مع قطع اللحم. تقطع الخضروات بالكميات والأحجام المفضلة.

ضعي الخضار المقطع في حلة البخار على النار وقلبيه وانتظري إلى أن يتم الطهي بالبخار. على الرغم من الأهمية الكبيرة للخضار وقيمتها الغذائية إلّا أنّ البعض لا يكثرون من تناولها بل ويهملونها وهذا خطأ كبير، فهي عنصر أساسي في المحافظة على صحة. طريقة عمل خضار سوتيه للدايت;