الانبساطي

انخفاض ضغط الدم الانبساطي. ويحدث انخفاض ضغط الدم الانبساطي أو انخفاض ضغط الدم المفاجئ، لعدةً أسباب ومنها تجمع الدم في أسفل الساقين. وتتراوح قراءة ضغط الدم الانقباضي لدي بين 117 و130 (ملم زئبق)، اما ضغط الدم الانبساطي فقد كان في العادة يتراوح بين 70 و80، الا انه الآن انخفض نحو قراءات الخمسينات، وفي بعض الاحيان نحو الاربعينات.

وتتراوح قراءة ضغط الدم الانقباضي لدي بين 117 و130 (ملم زئبق)، اما ضغط الدم الانبساطي فقد كان في العادة يتراوح بين 70 و80، الا انه الآن انخفض نحو قراءات الخمسينات، وفي بعض الاحيان نحو الاربعينات. سيقلل الفرد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عن طريق تقليل كمية الصوديوم التي يتناولونها يوميا، وفقا لدراسة. وهو ذلك النوع من انخفاض ضغط الدم المفاجئ الذي يحدث حين يقف الإنسان فجأة.

انخفاض الضغط الانبساطي. وفي حالة الضغط المنخفض هو عبارة عن انخفاض مقدار ضغط الدم الانقباضي إلى أقل من 90 مليمتر زئبقي، ومقدار ضغط الدم الانبساطي إلى أقل من 60 ميليمتر زئبقي، ممّا يعني أن قراءة ضغط الدم تكون أقل من 90/60. يجب أن يتراوح الضغط الانبساطي الطبيعي والصحي بين 70 و80 ملم زئبق، بينما ارتفاعه عن 90 يمكن أن يزيد من خطر تعرضك.

ضغط الدم المنخفض يعتبر أمرًا جيدًا إن كان أقل من 120/80، لكن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يسبب في بعض الأحيان الشعور بالتعب أو الدوار. يجب أن يتراوح الضغط الانبساطي الطبيعي والصحي بين 70 و80 ملم زئبق، بينما ارتفاعه عن 90 يمكن أن يزيد من خطر تعرضك. إن ارتفاع الحد الأدنى من الضغط الانبساطي (95 ملم زئبقاً) لا تشكل خطراً صحياً كبيراً ، ولكن وجود مشاكل صحية مثل القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسمنة، والتدخين.

ارتفاع الضغط الانبساطي. إذا كانت القراءات عالية جدًا ، فقد يكون هناك ارتفاع في ضغط الدم.1 إذا كانت قراءات ضغط الدم منخفضة جدًا ، فقد يكون هناك تدفق دم غير كافٍ إلى الأعضاء الحيوية ، مثل الدماغ. إذا كان ضغط الدم يرتفع باستمرار فيجب أن تتعلم كيفية خفض الضغط الانبساطي ليس فقط عن طريق تناول الأدوية ولكن أيضا من خلال بعض التغييرات.

إن تناول الأعشاب بصورتها الكاملة أو في صورة مكملات غذائية مستخلصة منها يعتبر من الأساليب غير المؤكدة فعاليتها في علاج ارتفاع ضغط الدم حيث تم تجربتها على نسب قليلة من. يوجد بعض من العادات والممارسات اليومية التي تحدّ من ارتفاع ضغط الدم، يمكن توضيحها بما يأتي: والضغط الانبساطي بمقدار 10 مم مسببًا قويًا للإصابة بجلطات المخ وأمراض القلب، وقد يؤدي الأمر إلى الوفاة، وتتلخص خطورة ارتفاع ضغط الدم الانقباضي في كونه يجعل المريض أكثر تعرضًا للإصابة.