طريقة عمل البنجر للانيميا. بعد ذلك احضري الخلاط الكهربائي وقومي بوضع البرتقال المقشر. نضرب البنجر مع البرتقال والتفاح بالخلاط ونضيف عليهم الماء والعسل، ونخلطهم جيدًا حتى يمتزجا معًا ويقدم بالهناء والشفاء.
شاهد ايضاً وصفات عصير جزر بالبنجر (الشمندر) وقشورالبرتقال ، عصير برتقال بالبنجر (الشمندر) سهلة ومضمونة! قطعي البنجر والبرتقال والجزر إلى قطع صغيرة، ثم ضعيهم في عصارة الفواكه بالتناوب واخلطيهم لمدة خمس دقائق لحين الانتهاء من الكمية. صدى البلد تقي من فقر الدم ولها فوائد لا تعد ولا تحصى اكتشف طريقة عمل سلطة.