اكلات قليلة السعرات. لا تعني الاكلات قليلة السعرات الحرارية الانقطاع عن ما لذّ وطاب في المطبخ واللجوء إلى تناول الفاكهة والخضروات، بل على العكس، هي تعني تحضير اكلاتك المفضّلة بطريقة صحية وبسعراتٍ حرارية أقلّ. طبق جبن قريش بالزعتر وزيت الزيتون.
فقط يجب الحرص على تناول الطعام بطريقة. 180 غرام من التونة البيضاء قليلة الملح، ومعبأة في الماء، ومصفاة. 10 وجبات خفيفة قليلة السعرات الحرارية تساعدك علي خسارة الوزن.