تجربتي مع ضيق التنفس. اسباب ضيق التنفس المفاجئ ، أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب ، ثقل بالصدر وضيق تنفس ، اسباب ضيق التنفس المفاجئ واستمراره فترة زمنية طويلة. هكذا كانت تجربتي مع الصدمة النفسية بالتفصيل ومراحل علاجها.
يعد الفلفل الأسود أحد العلاجات المنزلية الفعالة التى تساعد فى علاج ضيق التنفس وتقليل احتقان الأنف والجيوب الأنفية، حيث يمكن حيث يمكن اضافة بضع قطرات من زيت السمسم إلى القليل من الفلفل الأسود. تجربتي مع المشي ساعتين يومياً وأنواع المشي علاج ضيق التنفس. ضيق التنفس عند الاستيقاظ من النوم.