فول سوداني دايت. ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة صغيرة فانيلا. رجيم الفول السوداني بسيط التطبيق والأهم أنه فعال؛ ولكن يجب توخي الحذر في تطبيق فالإكثار من استلاك الفول السوداني أو منتجاته قد يؤدي لنائج عكسية؛ فكل 100 جرام.
رشة من خلاصة الفانيليا الصديقة للكيتو. بإختصار، تعتبر زبدة الفول السوداني كيتو ،ويمكن استخدام زبدة الفول السوداني في الكيتو دايت بكل سلام، ولكن يجب التقليل منها وعدم الإعتماد عليها وحدها، لكن يجب. هل زبدة الفول السوداني مسموحة في الكيتو دايت ؟.