فوائد بدلة الساونا. تزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم. إنّ لكلّ جانب فوائد وأضرار تظهر مع مرور الوقت، وعليه؛ فقد أوضحت العديد من الدراسات إلى أنّ استمرارية استعمال بدلة الساونا يؤدّي إلى العديد من الأضرار التي تشكل خطراً على الصحة، ويمكن تفادي.
يتم استخدام البدلة 3 مرات فقط أسبوعياً، وفي كل مرة يتم ارتداء البدلة لمدة ساعة واحدة فقط. ٢ فوائد بدلة الساونا للتخسيس. يمكن استخدام الساونا وغرف البخار لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية ومن أهم فوائدها: