افضل اكل للقولون العصبي. في هذا المقال نقدم لك أكلات تريح القولون. فبعض الناس مصاب بمتلازمة القولون العصبي، وبعضهم لا يتناول الطعام بشكل صحي.
إن اختيار افضل اكل للقولون تعد الخطوة الأولى للحفاظ على صحة القولون ووقايته من الأمراض، بالتالي يجب على الفرد إدراج مجموعة من الأطعمة الصحية للقولون ضمن النظام الغذائي الذي يتبعه، والتي قد تشمل: وللنعناع فوائد جمة فهو غني بالمعادن. تلك الانواع من اللحوم تندرج تحت الأكل الممنوع.