اللحوم الخالية من الدهون. الرئيسية / مقالات متنوعة / اللحوم الخالية من الدهون. خصائص اللحوم الخالية من الدهون.
لتناول اللحوم بشكلٍ صحّي يُحافظ على صحّة الجسم، لا بدّ من الاطّلاع. يلعب البروتين دورًا رئيسيًا بداخل جسدك، كما أن له تأثير كبير على محاولاتك لخسارة للوزن. اللحوم الخالية من الدهون محددة يجب أن يحتوي قطع العجاف من اللحوم على 10 غرامات أو أقل من الدهون الكلية ولا يزيد عن 4.