هل اللحوم الحمراء جيدة أم سيئة؟. اللحوم الحمراء هي طعام مثير للجدل. و مع ذلك ففي السنوات الأخيرة ، ، تراجعت سمعتها بشدة ، مع.
اللحوم الحمراء الهامة بالإضافة إلى كونها مصدرًا ممتازًا للبروتين (تكوين عضلي مهم) ، فإن اللحوم توفر عناصر غذائية مهمة أخرى للجسم ، مثل فيتامينات ب ، والأحماض الأمينية ، والفوسفور. وجرى نشر الدراسة في دورية جيه إيه إم إيه إنترنال ميدسن الشهرية، وشملت رصد الحميات الغذائية. هل اللحوم جيدة أم سيئة؟ كيفية تجنب الاصابة من الدراسات الغذائية.