كم سعرة حرارية في الدجاج المشوي. السعرات الحرارية الموجودة بالدجاج المشوي لكل كيلو 1000 جرام. كل 85 جرام من صدور الدجاج مع الجلد تحتوي على 220 سعرة حرارية.
في حال عدم نزع الجلد فإن 196 غرام من صدور الدجاج المطبوخة يحتوي على 386 سعرة حرارية، 58.4 غرام بروتين، 15.2 غرام دهون أي أن 50% من السعرات الحرارية مصدرها البروتين و50% مصدرها الدهون أي أن تناول صدور. صدر الدجاج المشوي مع الجلد يحتوي على 165 سعرة حرارية. تتكون نصف الدجاجة من الصدر والفخد.
صدر الدجاج مشوي 165 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في أجنحة الدجاج. كم سعرة حرارية في ملعقة. صدر الدجاج مسلوق 150 سعرة حرارية.
كل 85 جرام من صدور الدجاج مع الجلد تحتوي على 220 سعرة حرارية.
أما عن السعرات الحرارية في صدر الدجاج الذي يزن 4 أوقية تصل إلى 171 سعرة حرارية، كما تحتوي حصة صدور الدجاج المشوية على 3.6 غرام من الدهون، فهي تعتبر قطرة قليلة الدهون نسبيًا، منها 1.1 غرام من. السعرات الحرارية في الدجاج المشوي على الفحم. في حال عدم نزع الجلد فإن 196 غرام من صدور الدجاج المطبوخة يحتوي على 386 سعرة حرارية، 58.4 غرام بروتين، 15.2 غرام دهون أي أن 50% من السعرات الحرارية مصدرها البروتين و50% مصدرها الدهون أي أن تناول صدور.
فخذ دجاج مشوي بدون جلد 85 جرام 167 س.
كل 100 جرام من أجنحة الدجاج المشوية، يحتوي على 203 سعرة حراري و30.5 جرامًا من البروتين و8.1 جرامًا من الدهون. تُعدّ كبدة الدجاج مُنخفضةً بالسعرات الحراريّة والدهون، إذ تحتوي على 119 سعرةً حراريةً لكلّ 100 غرامٍ منها وهي نيّئة، وقد تصل عند قليها لـ 172 سعرةً حراريةً. يحتوي فخذ الدجاج المشوي على 209 سعرة حرارية للـ200 غرام.
تتكون نصف الدجاجة من الصدر والفخد.
صدر الدجاج المقلي 220 سعرة حرارية. يمكن الاطلاع على تفاصيل جميع الأغذية، من سعرات حرارية وطرق حرق هذه السعرات جدول السعرات الحرارية، قائمة السعرات الحرارية لأكثر من 1000 نوع غذائي. سنقدم لك سيدتي حواء اليوم جدول السعرات الحرارية للحوم لكل 100 غ حتى تستطيعي ان تحددي حميتك الغذائية الخاصة:
[1] السعرات الحرارية في صدور الدجاج المشوي
فوائد صدور الدجاج إنّ صدور الدجاج مفيدة جداً لجسم الإنسان، لذلك تعدّ من الأغذية الأساسية. تحتوي نصف الدجاجة المشوية على 393 سعرة حرارية. السعرات الحرارية الموجودة بالدجاج المشوي لكل كيلو 1000 جرام.