شوربة عدس بالخضار

على النار قلبي البصل بالزيت ثم أضيفي الثوم، فالخضار ثم العدس.

تناول العدس للحصول على البوتاسيوم والفولات والحديد والألياف الغذائية، التي تسهم جميعها في تقليل التأثير السلبي للصوديوم وبالتالي؛ خفض ضغط الدم ودعم صحّة. شوربة عدس بالخضار ومرضى القلب. اغسلي العدس جيداً، ثم انقعيه بالماء الدافئ مدة نصف ساعة.

طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار:

مواضيع ذات صلة بـ : شوربة العدس الوصفة الأصلية لرمضان طريقة عمل شوربة عدس بالخضار.شكرا على المشاهده ولاتنسوا اللايك والاشتراك بدعمكم نبدع ونستمر#food#حلى#وصفات.

بعد تحضير المكونات السابقة يجب التعرف الآن على طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار، حيث يعد هذا الطبق من الأطباق سهلة الإعداد ولا يحتاج إلى وقت وجهد كبيرتين، وفي الآتي خطوات شوربة العدس بالخضار.

طريقة عمل شوربة دجاج بالخضار حضري شوربات رمضان 2022 الطيبة والخفيفة والملائمة لمن يتبعون الدايت، جربي خطوات تحضير أطيب شوربات رمضان على سفرتك وتمتعي بالوزن المثالي في رمضان تعلمي أيضاً:  طبخات محمود(@chef5m), dana(@danacancook1), فنتگ 😌👌🏼(@f.antak), شيخة آل نافع(@shiah13_al), رباح محمد(@chef.rabahmuhammed).

(1) بصلة مقطع قطع صغيرة (2) فص ثوم فروم (1) كوب كرفس مقطع قطع متوسطة (1) جزر مقطعة مكعبات صغيرة

شوربة العدس السورية طبق رمضاني بامتياز لما فيه من طاقة لجسم الانسان وخاصة الصائم هذه الوصفة مقدمة من الشيف بلال صالح من مطعم النافورة ابراج الامارات. بعد القيام بإحضار كافة المقادير المطلوبة والتي تم ذكرها سوف نقوم الآن بإعداد طبق الشوربة اللذيذ والذي يكون سهل التحضير في نفس الوقت. أضيفي العدس، الجزر، البطاطس والطماطم، قلبي لتختلط المواد، اضيفي.

عدس أحمر أو مجروش 250 غرام.

كوب ونصف عدس بني (2) ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت نباتى. يغسل العدس ويصفى، وفي وعاء الطبخ توضع كمية من زيت الذرة على نار متوسطة. طريقة تطبيق طبق شوربة عدس بالخضار.